Mulheres feias? Não.. maridos pobres

As fotos abaixo mostram 09 participantes de um concurso de beleza para um programa de TV nos Estados Unidos que se chama 'The Swan' (o Cisne), e o que fazem é baixá-las de peso, modificar o penteado e a cor dos cabelos, maquiagem, etc etc etc.
Mudam tuuuuudo para que elas fiquem lindas.
O processo de classificação dura 3 meses e nesses 3 meses elas não podem ver a familia nem a si mesmas no espelho (senão, são desclassificadas).
Fazem exercícios em academias e participam de sessões onde expõem porque estão complexadas por seu aspecto, etc.
No final de cada programa uma ganhadora é escolhida.
Depois de um incrível "makeover", as finalistas dos 09 programas estão como nas fotos.
A que ganhou na final foi a primeira da esquerda para a direita, Marnie Rygiewicz

 CONCLUSÃO: SENHORES MARIDOS: INVISTAM EM SUAS MULHERES

Iguarias de uma Padaria na Tailância - Você comeria?

Calma...
É pão!
Mas você comeria?
Trata-se de uma padaria da Tailândia, na província de Ratchaburi (100 km a oeste de Bangkok).
Eles pretendem difundir o pensamento budista de não acreditar no que se vê, porque o que se vê, pode não ser tão real quanto parece.
Os detalhes fazem a perfeição da criação, parecendo quase real e chamando a atenção de todos que passam em frente à padaria.

Retirando a Ferrugem do Cérebro...

De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea.
Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo.
Sohw de bloa.
Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.

35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O
CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5!

Consegues encontrar 2 letras B abaixo? Não desistas senão o teu desejo não se realizará...

RRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRBRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRBRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRR

Uma vez que encontrares os B

Encontra o 1

IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIII1IIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIII

Uma vez o 1 encontrado.

Encontra o 6

9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999699999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999
9999999999999999999 999999999999999

Uma vez o 6 encontrado ......

Encontra o N (É díficil!)

MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMNMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM

Uma vez o N encontrado.. .

Encontra o Q..

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOQOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO

Havaiano tira fotos de interior de ondas

Um ex-surfista americano agora se dedica a uma atividade inusitada: fotografar ondas de dentro delas.
Clark Little, de 39 anos, começou a fazer as imagens depois que sua mulher manifestou o desejo de ter uma foto para decorar a casa do casal, no Havaí.
Há dois anos, ele vive do dinheiro que ganha com a venda das fotos.
"O mar é minha segunda casa e eu amo o que faço", disse Little. "Não existe para mim aquela sensação de encarar o trabalho como uma obrigação."
Arremessado.
O fotógrafo conta que para obter as melhores imagens, ele utiliza uma câmera capaz de obter até dez fotos por segundo.
As ondas que ele encara variam entre 90 cm e 4,5 m.
Muitas vezes, ele chegou a ser arremessado a até 10 m de distância de sua localização original.
"Sempre existe um risco para mim, por conta da força e tamanho das ondas. Mas minha experiência como surfista me deixa à vontade para encarar as ondas sem medo", afirmou.

Uma aventura no Museu de Paranaguá

Homens cultivam os bigodes para conscientizar sobre o câncer de próstata

SERÁ QUE OS HOMENS DE PONTAL DO PARANÁ VÃO ADERIR A CAMPANHA?

Ouça a baixo a notíca...

Filme Gravado e Produzido em nosso Litoral - Pontal do Paraná entre 2055 e 2006 - SOL NA NEBLINA (SUN IN THE MIST)

Este filme será exibido no dia 22/11 na próxima exibição do Cineclube Papo Aberto. Filme gravado em Pontal do Paraná. Pela primeira vez exibido no Estado.

Local de Exibição:

Pontal do Paraná -Ipanema - Biblioteca Cidadã Contato: Sonia / Francisca 41 3972-7077 / 3975-3102
Endereço: Rua Alba de Souza e Silva S/N - Balneário de Ipanema (atrás do Banco Itaú )
Localidade: Pontal do Paraná-Pr
CEP:83255-000

 

 

Filme Gravado e Produzido em nosso Litoral - Pontal do Paraná entre 2055 e 2006 - SOL NA NEBLINA (SUN IN THE MIST)

director: Werner Schumann

Prefeitura decide prorrogar inscrições para cursos da Techint

A prefeitura de Pontal do Paraná decidiu no final da tarde desta quarta-feira (16) conceder mais um dia para inscrições nos cursos profissionalizantes voltados às empresas do pré-sal

Os interessados devem procurar o posto do Sine do município até às 17h desta quinta-feira (17). As inscrições haviam encerrado na segunda-feira (14). A mudança foi decidida depois que a coordenadora dos cursos, a diretora de Planejamento de Pontal, Jemima Aliano, ter ficado irritada com a divulgação pelo Correio do Litoral.com da pouca publicidade e do prazo exíguo para as inscrições.

Os cursos estão sendo oferecidos pela empresa Techint, em parceria com o Senai (Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial) e a Agência de Emprego do Sine (Sistema Nacional de Emprego). São 200 vagas gratuitas apenas para moradores de Pontal do Paraná, Matinhos e Panguá. Às prefeituras caberia a divulgação das vagas e a realização das inscrições.

O convênio de parceria foi assinado na quarta-feira (9) e o prazo das inscrições seria de quinta-feira (10) a segunda-feira (14) às 17h, incluindo um sábado, um domingo e uma véspera de feriado.

O Correio do Litoral.com recebeu a notícia apenas nesta segunda-feira, por um e-mail enviado pelo jornalista José Luiz Teixeira, do “Jornal do Litoral Paranaense”.

A assinatura do convênio e as inscrições não foram divulgados nos sites oficiais de Pontal e Matinhos. Paranaguá divulgou a notícia na sexta-feira (11).

“Segundo o diretor da Techint, Ricardo Ourique Marques, o programa de capacitação e qualificação de mão de obra local tem a finalidade de priorizar a contratação do maior número possível de pessoas residentes no local onde as empresas estejam se instalando. De acordo com ele, o ideal é que a oferta local pudesse cobrir em torno de 90% da necessidade da empresa e que somente 10% de técnicos mais especializados fossem trazidos de outros centros”, informa o Jornal do Litoral Paranaense.

“Os três municípios envolvidos se comprometeram a fazer divulgação para a inscrição dos interessados que será entre os dias 10 e 14 de novembro através da imprensa escrita, rádio e televisão”, informa o jornal.

Meu Filho lindo, cantando Terezinha de Jeus - Kallew

PONTAL DO PARANÁ - PREVISÃO DO TEMPO 17/11 A 21/11

JORNAL DO TEMPO

 CLIMA TEMPO

SIMEPAR

Prefeitura decide prorrogar inscrições para cursos da Techint

A prefeitura de Pontal do Paraná decidiu no final da tarde desta quarta-feira (16) conceder mais um dia para inscrições nos cursos profissionalizantes voltados às empresas do pré-sal

Os interessados devem procurar o posto do Sine do município até às 17h desta quinta-feira (17). As inscrições haviam encerrado na segunda-feira (14). A mudança foi decidida depois que a coordenadora dos cursos, a diretora de Planejamento de Pontal, Jemima Aliano, ter ficado irritada com a divulgação pelo Correio do Litoral.com da pouca publicidade e do prazo exíguo para as inscrições.

Os cursos estão sendo oferecidos pela empresa Techint, em parceria com o Senai (Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial) e a Agência de Emprego do Sine (Sistema Nacional de Emprego). São 200 vagas gratuitas apenas para moradores de Pontal do Paraná, Matinhos e Panguá. Às prefeituras caberia a divulgação das vagas e a realização das inscrições.

O convênio de parceria foi assinado na quarta-feira (9) e o prazo das inscrições seria de quinta-feira (10) a segunda-feira (14) às 17h, incluindo um sábado, um domingo e uma véspera de feriado.

O Correio do Litoral.com recebeu a notícia apenas nesta segunda-feira, por um e-mail enviado pelo jornalista José Luiz Teixeira, do “Jornal do Litoral Paranaense”.

A assinatura do convênio e as inscrições não foram divulgados nos sites oficiais de Pontal e Matinhos. Paranaguá divulgou a notícia na sexta-feira (11).

“Segundo o diretor da Techint, Ricardo Ourique Marques, o programa de capacitação e qualificação de mão de obra local tem a finalidade de priorizar a contratação do maior número possível de pessoas residentes no local onde as empresas estejam se instalando. De acordo com ele, o ideal é que a oferta local pudesse cobrir em torno de 90% da necessidade da empresa e que somente 10% de técnicos mais especializados fossem trazidos de outros centros”, informa o Jornal do Litoral Paranaense.

“Os três municípios envolvidos se comprometeram a fazer divulgação para a inscrição dos interessados que será entre os dias 10 e 14 de novembro através da imprensa escrita, rádio e televisão”, informa o jornal.

Os cursos a ser ministrados, gratuitamente, inclusive com transporte e alimentação para os participantes são os de: Soldador, Aperfeiçoamento em solda 3G/F E 4G/F, Soldador de tubulação 3G/F e 4G, Aperfeiçoamento em solda de tubulação 5G e 6GR, Caldeireiro montador, Aperfeiçoamento em caldeira.

A Techint pretende construir plataformas para exploração do petróleo do pré-sal. As obras de ampliação da unidade da empresa em Pontal do Paraná estão sendo questionadas pelos ministérios públicos estadual e federal, que entraram com ação civil pública na Justiça alegando danos ao meio ambiente.

Fonte: José Luiz Teixeira - Jornal do Litoral Paranaense
Edição: Correio do Litoral.com

Pontal presta informações contraditórias

Funcionária da prefeitura diz que jornal não pode publicar afirmações que ela fez

Na segunda-feira (14), às 16h, tentamos contato com a Secretaria de Planejamento de Pontal, mas fomos informados que não havia ninguém trabalhando naquele horário. A secretária do Gabinete do Prefeito, Cíntia Fioravante, confirmou que as inscrições encerravam às 17h daquele dia.

Na quarta-feira (16), conversamos com Jemima Aliano, da Secretaria de Planejamento, que seria a coordenadora dos cursos. "as inscrições acabaram na sexta-feira", disse inicialmente, sendo corrigida pelo jornalista do Correio, de que o prazo terminou na segunda-feira. Jamima informou então que "as informações estão nos jornais". Ao ser lembrada de que estava falando com um jornalista, disse que apenas o escritório local do Sine poderia prestar os esclarecimentos, mas que "eles não dariam informações por telefone.

Diante da insistência do repórter, respondeu que ainda não havia definição sobre prorrogação as inscrições. "Os técnicos (da prefeitura) vão analisar se as vagas não foram preenchidas e se haverá prorrogação", disse. A informação contradiz com o comentário do leitor James Fioravante (leia abaixo) segundo o qual as inscrições – para novas turmas – continuam até janeiro. Após conceder a entrevista, Jamima Aliano telefonou para o Correio dizendo que o jornal não tinha autorização para publicar o que ela havia dito horas antes.

Fonte: José Luiz Teixeira - Jornal do Litoral Paranaense
Edição: Correio do Litoral.com

Você Sabe o Que é Tautologia?

É o termo usado para definir um dos vícios, e erros, mais comuns de linguagem. Consiste na repetição de uma ideia, de maneira viciada, com palavras diferentes, mas com o mesmo sentido.
O exemplo clássico é o famoso 'subir para cima' ou o 'descer para baixo'. Mas há outros, como pode ver na lista a seguir: 

- elo de ligação
- acabamento final
- certeza absoluta
- quantia exacta
- nos dias 8, 9 e 10, inclusive
- juntamente com
- expressamente proibido
- em duas metades iguais
- sintomas indicativos
- há anos atrás
- vereador da cidade
- outra alternativa
- detalhes minuciosos
- a razão é porque
- anexo junto à carta
- de sua livreescolha
- superávit positivo
- todosforam unânimes
- conviver junto
- facto real
- encarar de frente
- multidão de pessoas
- amanhecer o dia
- criação nova
- retornar de novo
- empréstimo temporário
- surpresa inesperada
- escolha opcional
- planear antecipadamente
- abertura inaugural
- continua a permanecer
- a últimaversão definitiva
- possivelmente poderá ocorrer
- comparecer em pessoa
- gritar bem alto
- propriedade característica
- demasiadamente excessivo
- a seu critério pessoal
- exceder em muito .

Note que todas essas repetições são dispensáveis.
Por exemplo, 'surpresa inesperada'. Existe alguma surpresa esperada? É óbvio que não.
Devemos evitar o uso das repetições desnecessárias. Fique atento às expressões que utiliza no seu dia-a-dia.

VOCÊ SABE O QUE É UM PALÍNDROMO?

Um palíndromo é uma palavra ou um número que se lê da mesma maneira nos dois sentidos, normalmente, da esquerda para a direita e ao contrário.

Exemplos: OVO, OSSO, RADAR. O mesmo se aplica às frases, embora a coincidência seja tanto mais difícil de conseguir quanto maior a frase; é o caso do conhecido:

SOCORRAM-ME, SUBI NO ONIBUS EM MARROCOS.

Diante do interesse pelo assunto (confesse, já leu a frase ao contrário), tomei a liberdade de seleccionar alguns dos melhores palíndromos da língua de Camões...


ANOTARAM A DATA DA MARATONA

ASSIM A AIA IA A MISSA

A DIVA EM ARGEL ALEGRA-ME A VIDA

A DROGA DA GORDA

A MALA NADA NA LAMA

A TORRE DA DERROTA

LUZA ROCELINA, A NAMORADA DO MANUEL, LEU NA MODA DA ROMANA: ANIL É COR AZUL

O CÉU SUECO

O GALO AMA O LAGO

O LOBO AMA O BOLO

O ROMANO ACATA AMORES A DAMAS AMADAS E ROMA ATACA O NAMORO

RIR, O BREVE VERBO RIR

A CARA RAJADA DA JARARACA

SAIRAM O TIO E OITO MARIAS

ZÉ DE LIMA RUA LAURA MIL E DEZ

Recuperação de dados perdidos

Sempre pode acontecer a perda dos dados em caso de um "crash" do disco rígido (choque elétrico ...) ou de uma formatação mal feita ! Felizmente na maior parte dos casos é possível de recuperar os dados, graças aos utilitários de recuperação de dados! No entanto, as soluções de restauração não são asseguradas a 100%. Recomenda-se então escolher as boas ferramentas!

Os softwares

Estas soluções são gratuitas e ilimitadas

PhotoRec

Baixar PhotoRec
Pode recuperar os arquivos mesmo se o lugar da alocação do sistema de arquivos (FAT, MFT) estiver totalmente destruída. Age na estrutura dos arquivos para recuperar o conteúdo.
Funciona com Windows (todas as versões), Linux, BSD, Solaris, MacOSX.
Ele produz os sistemas de arquivo FAT 12/16/32, NTFS, NTFS5, ext2/ext3 (Linux), HFS+, Xbox.

Partition Find and Mount

Partition Find & Mount
Para Windows 2000/XP/2003/Vista (32-bit).
Permite encontrar as partições apagadas ou perdidas de seu sistema, depois de manta-las em leitura somente, para copiar seus dados pessoais sobre um outro suporte (velocidade limitada em 512 KBytes/s, na versão gratuita).
Três modos de busca de partição (rapida, normal, aprofundada).
Ele gera os sistemas de arquivos r FAT et NTF.
Salvar os dados de um disco rigido

Recuva

Baixar Recuva
Funciona com Windows 98, 2000, XP et Vista
Regularmente atualizado.
Permite recuperar os arquivos da lixeira bem como os arquivos suprimidos por engano, por bugs, acidentes e vírus, depois de uma formatação ou um particionamento.
Funciona também em discos USB, cartões memória de aparelhos digitais ou leitores MP3.
Dica: Como recuperar seus documentos com o Recuva

Glary Utilities

Baixar Glary undelete
Para Windows 2000, XP, Vista, Windows 7, versões 32 et 64bit.
Este software permite de recuperar os arquivos apagados por engano.
Funciona também em chaves USB.
Instale-o e depois em Moddulos, Vida privada/Segurança, Recuperação de arquivos

Expressões bem humoradas do dia-a-dia

Tirando água do Joelho

Pagando o Pato

Mão na Roda

João sem Braço

Engolindo Sapo

Enchendo Linguiça

Chorando pelo Leite Derramado

Fonte: Yahoo

FILME Sherlock Holmes - Download

Nome Original: Sherlock Holmes

Direção: Guy Ritchie

Lançamento: 2010

Duração: 130 min.

Qualidade: DVDRip

Áudio: 10

Vídeo: 10

Ídioma: Português

Legenda: S/L

Tamanho do arquivo: 928.78 MB

Sinopse: Em uma nova e dinâmica representação dos personagens mais famosos de Arthur Conan Doyle, ‘Sherlock Holmes’ enviará Holmes e o leal parceiro Watson em sua mais nova aventura. Revelando habilidades de luta tão letais quanto seu lendário intelecto, Holmes irá combater como nunca para derrotar um novo inimigo e desmascarar um plano mortal que pode destruir o país.

BAIXAR

O que diminui o desejo sexual de sou esposa...

Quem não conhece uma amiga que confessou estar com a libido em baixa? Sim, é muito mais comum do que a gente imagina. Se isso está acontecendo com você agora, não se preocupe: vamos ajudá-la! As razões? Bem, podem ser do corpo e da mente. Dentre as emocionais, duas são muito comuns: os problemas no relacionamento e a falta de conhecimento do próprio corpo. Quem afirma isso é a psicóloga Cida Lessa, especializada em Sexualidade Humana pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

“Quando o relacionamento está insatisfatório, a libido é afetada. A mulher não separa o sexo das outras questões. A maneira como ela é tratada, os problemas financeiros ou profissionais, dificuldades em relação à educação dos filhos... Tudo isso reflete na vida sexual”, explica Cida.

Para o homem, segundo a especialista, as coisas funcionam de outro jeito. “Eles conseguem sentir desejo pela mulher mesmo tendo outros problemas no relacionamento. O sexo feminino costuma generalizar. Se ela está insatisfeita com seu parceiro em algum aspecto, é comum perder o desejo.”

Outra razão citada por Cida está ligada à relação que temos com nós mesmas. “A mulher se conhece pouco. Muitas vezes não sabe onde e como sente prazer. Não explora o próprio corpo e não se permite perceber o estímulo do outro, para descobrir o que lhe agrada. Faz parte da educação feminina não se masturbar, por exemplo.”

Cida diz, também, que já é mais frequente as mulheres falarem sobre o assunto, mas, ainda assim, não conversam com quem deveriam: seus parceiros. “Não demonstrar seus interesses, vontades e fantasias é um erro. Às vezes, vejo mulheres reclamando dos homens, mas eles não têm como adivinhar o que elas querem.”

Além disso, Cida diz notar em seus atendimentos que, quando uma paciente consegue se abrir e o casal procura ajuda, nem sempre elas levam a sério um tratamento. “As mulheres se desinteressam muito rápido pela solução. Quando há um problema sexual, os homens vão buscar saná-lo até o fim. Elas desistem antes.”

Recupere a libido

Veja nove dicas que a especialista Cida Lessa reuniu para ajudar você nesse setor:

1. Identifique e resolva os problemas que estão prejudicando o seu relacionamento;

2. Aprenda a separar os problemas. Não deixe que os acontecimentos ruins do dia interfiram na sua vida sexual;

3. Não tenha receio de dizer ao seu parceiro do que você gosta (ou não) no sexo;

4. Se achar que não pode resolver o problema sozinha, procure terapia;

5. Não responsabilize o outro por sua falta de desejo. Tente resolver;

6. Não espere que ele adivinhe que você não está satisfeita. Converse;

7. Explore seu próprio corpo e descubra o que lhe dá prazer;

8. Converse com seu ginecologista sobre o problema;

9. Não se conforme com a falta de libido. Você pode mudar essa situação.

 

fONTE: ATMOSFERA FEMININA

FAÇA O AUTO EXAME DA TIREÓIDE!!

Algumas doenças agem de forma silenciosa e afetam nossa vida em enormes proporções. O hipotireoidismo é uma delas. É preciso estar atenta e conhecer os principais sinais de que ele está presente para poder agir.

A tireoide é uma glândula que fica localizada na parte anterior do nosso pescoço, tem o formato de uma borboleta e secreta os hormônios T3 (tri-iodotironina) e T4 (tiroxina), que afetam órgãos importantes do nosso corpo como cérebro, coração, fígado, rins e pele.
“Se a tireoide está funcionando para menos (o chamado hipotireoidismo), a pessoa pode apresentar cansaço, desânimo, humor deprimido, lentidão do metabolismo com consequente aumento de peso, aumento da retenção de líquidos, pele seca, queda capilar, unhas fracas, muito sono, redução da libido, alteração da fertilidade, alteração de enzimas hepáticas e alteração do colesterol (em especial os triglicerídeos)”, explica Grasiele Martins, endocrinologista da CEDIBE, em Curitiba. Além disso, o paciente ainda pode apresentar maior intolerância ao frio, constipação, anemia, períodos de menstruação irregular ou ausente, pressão baixa, diminuição do ritmo cardíaco, dificuldade de concentração e raciocínio, perda de memória, voz rouca, dores nas articulações... Ou seja, a doença bagunça todo o nosso corpo.

Portanto, vale a pena realizar o autoexame. Deve-se incluir a avaliação dos sintomas por meio de algumas perguntas básicas e a avaliação da glândula tireoide, pois, em alguns pacientes, pode ocorrer alteração no seu volume. É um procedimento simples e você pode realizá-lo facilmente.

Avaliação geral

1. Você sente cansaço com frequência?
2. Sofre de dores musculares e nas articulações?
3. Engordou, mesmo com diminuição do apetite?
4. Tem prisão de ventre?
5. Sente mais frio que o normal?
6. Tem sofrido de depressão?
7. Seus cabelos e pele estão ressecados?

Autoexame

Você vai precisar de um espelho e um copo de água:

- Em frente ao espelho, localize a região logo abaixo daquela saliência da garganta, conhecida como pomo de adão. É onde se encontra sua glândula tireoide.
- Incline a cabeça um pouco para trás, para que o pescoço fique mais exposto. Olhe bem para a região onde está a glândula e beba um gole de água.
- Ao engolir, a tireoide desliza para cima e para baixo. Observe esse movimento, procurando indentificar algum inchaço ou saliência na glândula. Repita o teste enquanto houver alguma dúvida.

A tireoide pode apresentar também alguns nódulos. É comum, e a maioria deles é benigno. Entretanto, 5% deles podem ser malignos.

Portanto, é importante a avaliação periódica pelo autoexame. Se a maioria das suas respostas ao questionário foi sim, e/ou se perceber alguma alteração na tireoide, procure um médico endocrinologista sem demora!

Para saber mais acesse: www.mulhersemfalta.com.br

Prisão de ventre pode alterar a beleza - PRA MELHOR OU PRA PIOR?

Não, não é impressão sua: quando o intestino é preguiçoso, fenômeno conhecido como prisão de ventre ou constipação intestinal, os reflexos podem ser sentidos na pele, literalmente. “O problema está nas substâncias tóxicas que não são eliminadas pelas fezes e que podem ser absorvidas pela circulação sanguínea e, consequentemente, atingir a pele”, diz o gastroenterologista Caio Coelho Netto, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.
Segundo ele, os efeitos mais comuns da constipação no rosto são a perda de viço e as espinhas e, no corpo, a celulite e o inchaço. “Geralmente, esses sintomas são percebidos a partir do momento que aumentam os intervalos entre as evacuações e surgem outras complicações, como distensão abdominal, esforço para defecar, fezes endurecidas e fragmentadas e sensação de evacuação incompleta”, explica Caio Coelho Netto.


Você sabia...
que para ter o diagnóstico de prisão de ventre a pessoa tem que evacuar menos de três vezes por semana e apresentar fezes ressecadas e endurecidas? “Algumas mulheres costumam evacuar de forma completa e satisfatória uma ou duas vezes por dia, ou ainda, uma vez a cada dois dias e todas são absolutamente normais e assintomáticas”, observa gastroenterologista Caio Coelho Netto.

Para o intestino funcionar bem:

• Inclua semente de linhaça moída ou de quinoa na salada.
• Deixe as frutas desidratadas de molho por alguns minutos antes de comê-las.
• Tempere os pratos com óleo de semente de linhaça.
• Troque o arroz branco pelo integral.
• Salpique aveia nas refeições sem medo, afinal ela não altera o sabor da comida.
• Sempre que possível, coma frutas com casca.
• Prepare os legumes al dente.
• Tome um copo de água morna com gotas de limão ao acordar e outro duas horas antes de dormir.
• Evite açúcar, pratos elaborados com farinha branca, carne vermelha, laticínios, café, alimentos industrializados condimentados ou apimentados. Todos são pobres em fibras e geralmente ricos em calorias.
• Malhe regularmente, pois os exercícios estimulam os movimentos peristálticos do intestino grosso ajudando-o a eliminar o bolo fecal.

 

FONTE: ATMOSFERA FEMININA

COMO SABER SE SEU FILHO NÃO ESTÁ SOFRENDO ALGUM TIPO DE INTOXICAÇÃO!

Últimos registros do SINITOX (Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas da Fundação Oswaldo Cruz), em Manguinhos (RJ), mostram que, em 2007, mais de 30% dos envenenamentos relatados ocorrem entre crianças até os nove anos de idade. A maioria dos casos - entre crianças até cinco anos – dá-se de maneira acidental!

A intoxicação por produtos químicos costumam ocorrer frequentemente em crianças por dois fatores principais:

1. As crianças, por sua curiosidade natural, costumam vasculhar tudo o que está ao seu alcance, na maioria das vezes levando os objetos à boca.

2. O segundo fator diz respeito à facilidade de acesso a determinados produtos que deveriam estar bem distantes de suas mãos, conforme indicam, inclusive, a maioria de suas embalagens. São eles: produtos de higiene e limpeza, produtos químicos, medicamentos, inseticidas, raticidas, entre vários outros.

A melhor estratégia é excesso de cautela. Veja abaixo algumas orientações importantes que ajudam a evitar acidentes tóxicos:

- Mantenha medicamentos, produtos de limpeza, inseticidas e solventes em seus RECIPIENTES ORIGINAIS. Nunca use garrafas vazias de refrigerantes ou copos como recipientes de produtos tóxicos, mesmo que temporariamente.

- Não utilize recipientes para guardar produtos diferentes de sua finalidade habitual.

- Todos os produtos perigosos, incluindo medicamentos, bebidas alcoólicas e produtos químicos, devem ser guardados em lugares FECHADOS e INACESSÍVEIS, de preferência TRANCADOS À CHAVE.

- Antes de usar qualquer produto ou medicamento, LEIA SEMPRE O RÓTULO, INSTRUÇÕES OU BULA. Jogue fora produtos velhos ou com rótulos ilegíveis. Jogue fora remédios.

- Não guarde sobras de medicamentos ou medicamentos com data de validade vencida. JOGUE-OS FORA!

- NUNCA DÊ REMÉDIOS EM LOCAIS ESCUROS. Sempre se levante para tomar ou dar remédios a outras pessoas, principalmente às crianças.

- Evite tomar remédios na frente de crianças. NUNCA DEIXE REMÉDIOS NA MESA DE CABECEIRA OU DE REFEIÇÃO.

- Nunca engane a criança: ao dar um medicamento, diga que é REMÉDIO!

FONTE: ATMOSFERA FEMININA

Se na sua casa é comum que os pequenos comam diante da televisão, é melhor você rever esse hábito o quanto antes. Um estudo publicado na Revista de Nutrição da Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCCamp), feito com 57 crianças entre 7 e 10 anos, verificou que 98% delas adquiriram o costume de ‘beliscar’ enquanto assistiam aos desenhos, e que 23,6% tinham sobrepeso ou obesidade.

Outra constatação foi de que o consumo semanal de frutas e verduras foi muito inferior ao recomendado pela Organização Mundial de Saúde, que é de pelo menos cinco porções diárias. “A explicação está na falta de atenção à mastigação, à quantidade e à qualidade do que está sendo ingerido. A médio e longo prazos, isso pode gerar um grave problema no hábito alimentar”, observa a nutricionista Gabriela Soares Maia, da clínica Patrícia Davidson Haiat de Nutrição Funcional, no Rio de Janeiro. Segundo ela, para reverter a situação você só precisa ter disciplina e colocar em prática, o mais rápido possível, as dicas a seguir:

√ Faça as refeições à mesa Cabe aos pais dar o exemplo e estimular que a família coma reunida, mesmo que isso só seja possível em uma única refeição do dia.

√ Monte pratos coloridos O objetivo é chamar a atenção dos pequenos para o que estão comendo.

√ Seja persistente Mesmo que a criança não queira se sentar à mesa, mostre que o momento da refeição é algo prazeroso e tranquilo, e não uma obrigação. Para convencê-lo, vale transformar verduras e legumes em figuras de animais ou carinhas sorridentes.

√ Estimule a conversa Outra forma de atrair a atenção dos baixinhos para a mesa é questionar sobre assuntos do interesse deles. Sendo assim, pergunte sobre o que ele aprendeu na escola, do que tem brincado com os amiguinhos, sobre o que ele gostaria de comer no jantar...

√ Esqueça as ameaças Em vez de proibir a TV por seu filho não querer tomar a sopa, diga que se ele raspar o prato vai poder ver o desenho favorito.

√ Fale sobre as propagandas Aproveite os comerciais de batata frita, bala, refrigerante e outras guloseimas para lembrar o seu filho de que esses itens devem ser consumidos com moderação, pois eles têm excesso de gordura e açúcar que fazem mal à saúde.

 

FONTE: ATMOSFERA FEMININA

Proteja seu filho contra 5 doenças

As vacinas, apesar de desempenharem um papel muito importante na prevenção de doenças, são dolorosas para as crianças e, muitas vezes, deixam os pais apavorados.

Para diminuir a choradeira dos filhos e aumentar a comodidade dos pais, foi criada uma vacina que protege o organismo dos pequeninos contra cinco doenças de uma única vez, ou seja, com uma única picada seu filho fica protegido da difteria, do tétano, da coqueluche, da poliomielite e de doenças invasivas, como a meningite.

Desenvolvida pela Sanofi Pasteur, a vacina garante a proteção da saúde de crianças entre dois meses e sete anos de idade. O esquema prevê três doses: aos dois, três e quatro meses. Os reforços são aplicados aos 18 meses e quando a criança tiver entre quatro e seis anos.

Fique atenta às datas! Converse com o pediatra do seu filho.

Saiba mais sobre as doenças que a vacina previne.


Coqueluche
Transmitida por bactéria presente na tosse e no espirro, é uma doença especialmente séria em crianças menores de seis meses de idade. Causa tosse prolongada (por isso também é conhecida por tosse comprida) e pode provocar problemas respiratórios.

Tétano
Doença que se multiplica em ferida aberta podendo provocar rigidez e fortes dores musculares, também transmitida por bactéria.

Poliomelite
Popularmente conhecida por Paralisia Infantil é causada por um vírus presente na água, alimentos e até mesmo no ar. Atinge inicialmente o intestino e pode chegar ao cérebro e medula, causando a paralisia.

Meningite
Pode começar com uma gripe forte e atingir o cérebro, comprometendo sua membrana protetora, a meninge.

Difteria
Infecção causada por bactéria, transmitida pela saliva ou secreções nasais, que provoca dificuldades para respirar, febre e fortes dores na garganta.

FONTE: ATMOSFERA FEMININA

O problema da acne pode começar no intestino

Na adolescência, as espinhas podem significar uma grande vilã, a verdadeira inimiga dos jovens que estão no auge da valorização da beleza. Esse pode ser um processo natural da idade, afinal, a evolução do funcionamento dos hormônios traz muitas modificações no corpo quando se é adolescente. Mas, e na vida adulta, o que causa a acne? Uma das possíveis fontes para o problema está no intestino.

É isso mesmo: quem sofre com as famosas espinhas deve prestar atenção ao funcionamento do intestino. A prisão de ventre pode ser a origem de vários problemas de pele. Quando esse órgão não funciona bem até alterações de humor, falta de vitalidade e excesso de peso podem estar ligados ao mau desenvolvimento das funções intestinais.

Quem explica melhor é o clínico geral Tiago Almeida: “A pele e o sistema digestivo têm a mesma origem embrionária, demonstrando a relação entre a estética, a dieta e o bom funcionamento intestinal. Quando o intestino não funciona diariamente, toxinas são liberadas ao organismo, principalmente para o fígado, rins e pele, favorecendo o aparecimento de espinhas, celulite, alergias de pele e rugas”, afirma.

Não é novidade que muitos especialistas estão relacionando tratamentos dermatológicos e hormonais à reeducação alimentar e à limpeza intestinal. Segundo o Dr. Almeida, “os resultados são melhores quando se presta atenção ao funcionamento do organismo como um todo”.

Nem imaginava o impacto que o funcionamento do intestino tinha na sua pele? Então, pense bem antes de mandar para o organismo muita carne vermelha, doces, farinhas refinadas e produtos industrializados. Uma dieta equilibrada, com legumes, frutas, verduras e carboidratos na dose certa garantem o bom funcionamento intestinal. Adote práticas saudáveis, a sua pele agradece! 

 

FONTE: ATMOSFERA FEMININA

Adolescência x mudanças: como lidar?

Não é exagero falar que com a chegada da adolescência tudo muda: corpo, voz, emoções e até o modo de agir são outros em comparação com a infância. Geralmente, o adolescente e os pais notam que algo está acontecendo quando o corpo ganha novos contornos e pelos. A explicação para tais transformações está nos hormônios. O GH, por exemplo, é responsável pelo crescimento, enquanto o estrógeno, que é produzido pelo ovário, está relacionado às transformações corporais femininas, como as curvas e o desenvolvimento dos seios. Já a testosterona, formada no testículo, tem a ver com o engrossamento da voz e o aumento da musculatura nos meninos.

Coisas de menina

Apesar de cada adolescente ter seu próprio processo de desenvolvimento físico, as principais mudanças acontecem por volta dos 11 anos de idade. Nessa fase, a garota cresce, bem como suas mamas, momento em que surge o primeiro sutiã. Há ainda a cintura, que fica mais fina enquanto o quadril alarga, e os pelos, que aparecem nas axilas e no púbis.

Entre os 12 e 14 anos a voz afina, costuma acontecer a menstruação, que também é chamada de menarca, e o organismo dá início às mudanças genitais. Com isso, a parede da vagina torna-se mais espessa, o útero aumenta de tamanho e há uma maior circulação sanguínea no clitóris.
Negócio de meninos

Assim como acontece com as garotas, neles as alterações dão início por volta dos 11 anos. O momento costuma ser marcado pelo conhecido estirão do crescimento, que se prolonga até mais ou menos os 16, os testículos se desenvolvem, o pênis fica maior e mais espesso e os pelos aparecem no púbis, no rosto e nas axilas.
Mas é lá pelos 13 anos que surge a primeira ejaculação e o crescimento da laringe, seguido do engrossamento da voz.

MOCHILA DE EMERGÊNCIA - PORQUE TER A SUA?

Nunca se sabe quando é que temos de abandonar rapidamente a nossa casa devido a qualquer situação imprevista, deixando para trás todos os nossos pertences.Poderemos estar em presença de um incêndio, uma fuga de gás, um terremoto ou qualquer uma outra emergência. Num destes casos ficar em casa para recuperar quaisquer bens poderá representar a morte.
Por isso, chamamos a atenção para ter sempre à mão uma MOCHILA DE EMERGÊNCIA, também chamada de KIT 72 HORAS para que em caso de ter de abandonar rapidamente a sua casa possa levar consigo alguns itens essenciais.

Aqui a baixo mais detalhes ou outras sugestões para montar sua mochila:

http://www.city.suzuka.lg.jp/kouhou/life/benri/pdf/por_12.pdf

http://ovigia.files.wordpress.com/2010/10/kit72horas.pdf

A listagem abaixo é meramente indicativa, cada um saberá das suas necessidades e como deverá fazer as necessárias adaptações:

- garrafas de água
-12 barras energéticas
-barras de chocolate
-Bolachas de água e sal
-Suplemento alimentar
-medicamentos antipiréticos, anti-inflamatórios e todos os que se tomam habitualmente
-sabão azul e branco
-Cobertor impermeável
-Blusão (agasalho)
-Muda de roupa íntima
-Kit primeiros socorros básico
-Repelente
-Protetor solar
-lanterna que não requer pilha
-Luvas
-Máscaras respiratórias
-Isqueiro
-Canivete suíço
-Fita adesiva
-Fósforos à prova de água*
-Fio de nylon
-Rádio portátil AM/FM
-Apito
-Bússola
-Fotocópias de documentos pessoais
-Fotocópia de escritura da casa
-nossas escrituras,
-diário
-benção patriarcal

Para impermeabilizar fósforos mergulhando completamente na parafina derretida.

DEVE COLOCAR A SUA MOCHILA PERTO DA SAÍDA DA CASA TAL COMO SE TRATASSE DE UM EXTINTOR DE INCÊNDIO.

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Fonte: ORM ALA GUARATUBA

Viagem tranquila no feriado

O feriado está chegando e muitas famílias aproveitam para sair da cidade e curtir com a criançada. Os pequenos ficam muito animados, afinal, viagem é sinônimo de festa e diversão. Agora, se não for bem planejada, pode virar um pesadelo! Por exemplo: crianças têm necessidades diferentes, e irritam-se facilmente com longas esperas, só para começar... Confira as dicas da pediatra Cláudia Fenile, do Hospital e Maternidade São Cristóvão Saúde, em São Paulo, para você e seu filho aproveitarem o máximo do tão merecido descanso.

Acerte no lugar

É importante planejar seu destino com antecedência, especialmente se viajar com crianças. Pesquise se o local em que vai se hospedar possui atrativos para elas e adultos, se tem hospital por perto, supermercados e farmácias, se não é muito longe dos lugares que pretendem visitar, etc. Resorts e hotéis fazenda geralmente possuem várias atividades infantis. “Escolha preferencialmente um lugar que tenha recursos, que seja de fácil acesso, com boas instalações. É importante se hospedar em local arejado e que ofereça todo bem-estar à família e, principalmente, aos pequenos”, aconselha Fenile.

Cuidado com a alimentação

Prefira restaurantes que tenham playground ou outras opções específicas para animar as crianças, ou então leve algum brinquedinho junto para distraí-las enquanto aguardam. Se possível, tente manter a rotina de horários de alimentação e evite os fast-foods. “É essencial que não se deixe de oferecer alimentos saudáveis mesmo nas férias. É importante ingerir sempre muito líquido e frutas”, alerta a pediatra. E cuidado com o que come na rua, afinal, ninguém quer encurtar a viagem por uma intoxicação alimentar, certo? “Devemos sempre nos atentar à validade do produto a ser consumido e sua conservação, principalmente em cidades mais quentes”, diz ela.

Atenção às vacinas

Primeiramente, todos devemos estar com nosso calendário vacinal em dia. Quem vai viajar para o exterior deve se informar se o país a ser visitado exige vacinação específica com antecedência mínima de dez dias. A pediatra também recomenda, para quem vai para as regiões Norte e Centro-Oeste do Brasil, aplicar dez dias antes a vacina contra a febre amarela. E atualmente, como tivemos alguns casos de sarampo no país, crianças e adultos de 1 a 26 anos devem tomar a tríplice viral.

Acesse o site www.viagemcomsaude.com.br e confira as vacinas recomendadas e obrigatórias de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças.

E na mala?

Fazer uma lista com tudo o que é necessário levar é muito útil para não esquecer nada de última hora. Separe o essencial: a combinação excesso de bagagem e crianças pode tirar qualquer um do sério. Não esqueça de levar os brinquedinhos favoritos dos seus filhos e uma pequena farmácia para emergências com os medicamentos básicos e curativos. “Na mala de viagem, é importante constar todos os pertences da rotina da criança e o protetor solar!”, enfatiza a pediatra.

Outras dicas úteis...

1- Converse antes com seus filhos e combinem o roteiro juntos, deixe que eles participem dos preparativos para evitar aborrecimentos depois. O roteiro ideal é aquele que agrada adultos e crianças. Não pense só em uma das duas partes.

2- Desencontros podem acontecer. Mantenha junto com a criança um cartão com o nome e endereço do hotel, além do nome completo e celular dos pais. Sempre a instrua a pedir ajuda a um policial se algo acontecer, e marque com ela um ponto de encontro.

3- Confira a documentação com antecedência, verifique a validade do passaporte.

4- Se for viajar de carro, não se esqueça da cadeirinha. Segurança é fundamental!

5- Tenha à mão biscoitos, frutas, água, uma toalhinha, papel e lápis de cor para a distração no caminho.

E boa viagem!

Veja mais dicas de manutenção do motor do carro

Programa 'AutoEsporte' mostrou quando é necessário amaciar o bloco.
Fazer revisões e trocas de óleo periódicas ajudam na conservação.

A tecnologia automobilística tem deixado os motores cada vez mais resistentes e imunes ao 'desleixo' de motoristas pouco preocupados com uma das partes mais importantes de um veículo. No programa "AutoEsporte" do último domingo (17), especialistas explicaram que o motor do carro zero quilômetro sai da fábrica pronto para ser usado, isto é, não precisa ser 'amaciado', ao contrário dos retificados (veja ao lado).

Atualmente, com inúmeras centrais eletrônicas e sensores, basta o proprietário seguir algumas regras simples para não ter dor de cabeça mais tarde. Sair acelerando logo nos primeiros quilômetros para evitar que o carro zero, como diriam os mais antigos, fique “amarrado” não desenvolve o máximo de potência e torque.

Baixar Filme Gigantes de Aço – Dublado

 

Baixar Filme Gigantes de Aço – Dublado

Sinopse: Uma história ousada, eletrizante e cheia de tensão ambientada em um futuro próximo quando o boxe se tornou um esporte de alta tecnologia, Gigantes de Aço é estrelado por Hugh Jackman no papel de Charlie Kenton, um lutador decadente que perdeu sua chance de ganhar um título quando robôs de aço de mais de 900 quilos e mais de dois metros e quarenta de altura entraram no ringue. Charlie, então um mero e insignificante promotor, ganha apenas o suficiente, juntando sucatas de metal de robôs, para passar de uma arena de boxe para outra. Quando Charlie chega ao fundo do poço, ele relutantemente se une a seu filho afastado, Max (Dakota Goyo), para construir e treinar um competidor para disputar o campeonato. Conforme as apostas na brutal arena sem limites aumentam, Charlie e Max, contra todas as probabilidades, têm uma última chance de dar a volta por cima.

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Se tiverem dúvidas de como assistir o filme, postem comentátios aqui para que eu possa auxiliá-los.

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EPISÓDIO FINAL DO DESENHO CAVERNA DO DRAGÃO

Antes de mais, deixo aqui uma nota pessoal.

Caverna do Dragão foi um de meus desenhos animados favoritos durante a minha infância. Era impossível não gostar do Presto. Era também impossível não odiar o unicórnio maldito que sempre atrapalhava a volta deles.
Já repararam que o unicórnio, quando abria a boca, fazia o som de cabrita? Era inevitável…

“UNIIIIIIIIIII”
- Bééééééééééé!

Se pararmos para pensar, chegamos à conclusão que a Caverna do Dragão foi, na realidade, o primeiro Lost.
Acompanhem o raciocínio:

Um grupo de pessoas está vivendo sua vida normalmente, andando de avião ou na montanha russa, quando ocorre um acidente.
De repente, eles estão em um lugar desconhecido, com seres fantásticos à volta, cercados de perigos, tentando sair e, quando finalmente acham que vão conseguir progredir, voltam atrás para a estaca zero.

Acabei de descrever em um parágrafo Lost e Caverna do Dragão ao mesmo tempo.

Voltando ao presentinho:

Michael Reaves conta, em sua página (em inglês), que a produtora (CBS) chegou nele e disse “Amiguinho, precisamos de um final para a terceira temporada”

Estava assim encomendado um final para Caverna do Dragão.
Michael queria que ele se chamasse “Redemption” (Redenção), mas a CBS achou que esse nome já entregava o ouro, e optaram por “Requiem”.

A idéia era que Requiem encerrasse uma fase na vida dos meninos, e iniciasse uma nova, em que eles seriam menos dependentes das armas, e mais auto-confiantes. Ou seja, em Requiem, eles não sairiam daquele mundo, pois estavam pensando já numa segunda temporada.

Mas nem tudo na vida é como a gente quer e, devido a alguns problemas com uma empresa associada, a série foi cancelada. Sem choro nem vela. Cancela Requiem, cancela quarta temporada, cancela a felicidade dos pivetes brasileiros que ficavam em casa assistindo TV e comendo Chandelle, babando no sofá.

JOGO DOS 7 ERROS - ANDERSON SILVA

UM AMIGO MEU JÁ DIZIA: QUANDO TEU CHEFE OU ALGUÉM MUITO CHATO VIR QUERER SE ACHAR, DAR UMA DE BOM, É SÓ IMAGINÁ-LO NA SITUAÇÃO ABAIXO...

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