Imunidade Alta vs Dengue

ATENÇÃO:
Este texto não substitui nenhuma indicação médica, sendo o objetivo do post, alertar o leitor para o risco de estar com a imunidade baixa, e alertar sobre o que fazer para melhorar as condições de seu organismo, melhorando certos hábitos e ingerindo coisas saudáveis.

Ninguém está livre que contrair essa praga, porém, caso sejamos infelicitados por contrair a dengue e suas variações, podemos ao menos estar com o organismo em dia, forte, para suportar o infortuno período da doença, que é algo em torno de 10 a 20 dias. E como deixar o organismo mais forte?

Plaquetas baixas podem causar fadiga e sonolência.

veja algumas dicas: 

•  Vitamina C: Aproveite a época do limão

•  Coma feijão e alimentos com ferro

• DIMINUA OU EVITE:

REFRIGERANTES
AÇUCAR
ADOÇANTES
MASSAS

(ALIMENTOS COMO ESSES TORNAM SEU SANGUE ÁCIDO)

• TOME BASTANTE ÁGUA.

• Evite a ingestão de medicamentos por conta própria (ASPINAS E IBOPROFENO)

• Reduza atividades que possam causar sangramentos.

• REDUZA OU ELIMINE O CONSUMO DE ÁLCOOL:
  
  O álcool interfere na produção e no funcionamento das plaquetas. O efeito imediato do consumo do álcool (em usuários normais) é a diminuição da resposta das plaquetas 10 ou 20 minutos após a ingestão. ^[13] Porém, em alcoólatras, o funcionamento das plaquetas é aumentado, o que pode causar outros problemas de saúde. ^[14] De qualquer maneira, a redução do uso de álcool pode fazer o funcionamento das plaquetas voltar ao normal. 
   
  
  
   obs:
   Se você tiver qualquer suspeita de ter sido picado pelo mosquito da dengue recoora imediatamente há um médico... DENGUE NÃO SE TRATA EM CASA SOZINHO, PROCURE SEMPRE AJUDA DE PROFISSIONAIS.